Skip to content
qnlo.dk
Site Search
kreatin

Kreatin – når din performance skal forbedres

  • juli 21, 2020
  • by Astrid Pedersen

Måske har du hørt om kreatin som kosttilskud og spekuleret på om det måske er noget for dig. I det følgende kan du lære mere om hvornår, hvorfor og hvordan man anvender kreatin.

Hvorfor anvende kreatin?

Dyrker du sport eller træning med et højt performance niveau på den korte bane kan du have glæde af kreatin produkter.

Kreatin virker nemlig som en effektiv booster når der skal udføres hårdt og krævende fysisk arbejde inden for kort tid. Det kan for eksempel være i forbindelse med vægtløftning eller kuglestød hvor du skal kunne yde en tung og svær præstation forholdsvis hurtigt og med eksplosions agtig kraft. Her har kreatin vist sig at være særdeles virkningsfuld hvis det indtages kort tid inden præstationen.

Der imod vil du så godt som intet få ud af kreatin produkter hvis du eksempelvis dyrker lang distance cykling eller ditto løb. Her har kreatin nemlig ingen indflydelse på præstationen. Kreatin kan således bruges til at fremme din præstation ved korte og hårde øvelser og såkaldt anaerobt arbejde, idet styrke og udholdenhed forbedres.

Dette betyder at du kan bruge kreatin i forbindelse med opbygning af muskelmasse idet kreatin produkter sætter dig i stand til at løfte tungere vægte – og dermed opnå en hårdere belastning af dine muskler – end du plejer.

Du bør altså overveje dine behov førend du investerer i kreatin produkter. Er du primært interesseret i en bedre kondition og forbedring af dine resultater på den lange bane er kreatin ikke nødvendigvis det rette kosttilskud for dig. Søger du der imod at øge din muskelmasse og opnå større styrke ved anaerobt arbejde kan du med fordel prøve kreatin.

Hvor kan jeg købe kreatin produkter i høj kvalitet?

Hos Only-Approved finder du godkendte kreatin produkter fra anerkendte brands. Klik ind og bestil kreatin produkter på Only-Approved.dk

Seneste indlæg

  • Hvad en glarmester kan tilbyde dig
  • Sådan skifter du selv dine terrassedøre
  • Kan man tage på restaurant to gange på samme dag?
  • Der findes mange slags rengøringsmidler
  • Hvad kan du forvente af et renseri i Nordre Frihavnsgade?

Arkiver

  • maj 2022
  • april 2022
  • marts 2022
  • februar 2022
  • januar 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • marts 2021
  • februar 2021
  • januar 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juli 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • marts 2020
  • februar 2020
  • oktober 2019
  • september 2019
  • juli 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • februar 2019
  • januar 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • august 2018

Kategorier

  • alkoholbehandling
  • bedemand randers
  • betonelementer
  • billigt lån
  • døre
  • dygtig tekstforfatter
  • eboligadvokat
  • elektriker
  • englekort
  • excel kurser
  • feriebolig
  • Firmagaver
  • flyttefirma Lyngby
  • Foliedekoration
  • foredrag antiinflammatorisk kost
  • forrude
  • forrude skift pris
  • frisør stensballe
  • glarmester
  • gulvafslibning
  • Gulvafslibning brønshøj
  • gulvafslibning i Jylland
  • gulvafslibning valby
  • Gulvfirma københavn
  • Gulvsliber Haderslev
  • gulvslibning
  • ideer til juleferien
  • Installation varmepumpe
  • installering af robotplæneklipper
  • iphone x cover
  • kreatin
  • kursuscenter
  • lærermidler
  • lån
  • leasing
  • logo design
  • love lingeri
  • maler
  • maler helsingør
  • Malerfirma Fredensborg
  • Maling af badekar
  • mandolinjern
  • mobil covers
  • mørbradgryde
  • Nyt tag
  • ølbrygning
  • ørering
  • oversættelsesbureau
  • Postnord
  • Profilbeklædning
  • rengøring
  • rengøringsmidler
  • Renovering af badekar
  • renseri Nordre Frihavnsgade
  • Reparation af stenslag i Århus
  • restaurant
  • skift bank
  • skillevægselementer
  • sløjfning af boring
  • Snedker
  • sport
  • Teng Tools
  • Terrassebrædder
  • terrassedøre
  • testsmart
  • Uncategorized
  • værksted
  • varmepumpe Sjælland
  • Ve-installatør Fyn
  • vicevært
  • vurdering af dødsbo
  • zoneterapi

Meta

  • Log ind
  • Indlægsfeed
  • Kommentarfeed
  • WordPress.org
Theme by Colorlib Powered by WordPress